전체 글53 병원 비급여 진료비 아끼는 방법 꿀팁 2가지 급여치료와 비급여치료란? 급여치료는 국민건강보험에서 보장하는 치료로 저렴함. 비급여치료는 국민건강보험에서 보장하지 않음. 병원 자체적으로 금액을 정함. 환자가 전액 부담해야함. (이때 비급여진료비의 부담을 덜기 위해 보험에 가입하는 거ㅇㅇ) 진료비를 줄이는 방법 1. 평일진료 시간을 이용하자! 평일 진료 시간을 제외한 나머지 시간에는 기본 진찰료에 추가금이 발생한다는 것만 기억하자. [평일진료] 기본진찰료 평일 오전 9시 ~ 오후 6시 [야간진료] 기본진찰료 + 30% 추가금 발생 평일 오후 6시 이후. 주말, 공휴일은 야간진료에 포함됨. [심야진료] 기본진찰료 + 50% 이상 추가금 발생 ① 저녁 10시~ 다음날 오전 7시 ② 응급수술,응급진료를 이용할때 진료비를 줄이는 방법 2. 비급여진료비 정보 사.. 2024. 1. 20. 정부지원받아 기후변화로 인한 자연재해 대비하는 방법 - 내돈내산 하루에도 몇번씩 오는 재난문자와 세계 각지에서 기후변화로 피해가 발생했다며 매일같이 뉴스에 도배되는 세상 속에서 살고 있는 2023년. 뉴스를 보다 문득 주택에 살고 있는 엄마가 걱정되었다. 이러다가 침수되는거 아니야? 갑자기 지진나면 어떡하지? 라며 온갖 상상을 하고나니 역시 난 N인가보다. 뭔가 조치를 취해야지 안되겠다 싶어 이것저것 알아보다 우연히 풍수해보험이 있다는 것을 알게 되었다. 본가는 이미 화재보험에 가입된 상태였지만, 자연재해는 보장해주지 않아서 가입을 해야겠다고 생각하고 바로 실행에 돌입했다. 풍수해보험 풍수해보험I(정액형), II(단체가입형), III(실손비례형) ,VI(실손보상형,소상공인) 로 총 4가지이다. 이 중 개인이 직접 가입할 수 있는 것은 I,III 인데, 나는 I(정액형.. 2023. 7. 13. 서울시 통합 에코마일리지 현금으로 계좌이체 받는 방법 며칠 전에 에코마일리지 인센티브 대상자로 확정되었다는 문자를 받았습니다. 언제 신청했는지 정확하게는 기억이 나질 않지만, 준다고 하니 받아야겠죠? 에코마일리지를 현금으로 교환하는 방법에 대해서 공유 드리니 천천히 따라해주세요. 1. 서울시 통합에코마일리지 홈페이지 접속 통합에코마일리지 홈페이지에 접속하여 로그인 후 메인에 마일리지 사용하기 자세히보기를 선택해주세요. 통합에코 마일리지 ecomileage.seoul.go.kr 2. 적립 마일리지 & 마일리지 사용 가능처 마일리지 사용하기를 선택하면 상단에 현재 사용 가능한 마일리지를 확인하실 수 있습니다. 받으신 마일리지로 기부, 타 기관 전환, 상품권으로 교체하실 수 있습니다. 하지만 우리는 현금으로 전환하는 것이 목표이기 때문에 타 기관 전환 > 서울시.. 2023. 2. 9. 청년이라면 꼭 챙겨야하는 지원제도: 서울 및 지방 청년정책 사이트 나라에서 청년에게만 지원해주는 정책금융상품들이 정말 많습니다. 나라의 예산은 한정적이기 때문에 홍보에 소극적이며, 소득제한 등을 내세워 지원자를 최소한으로 받습니다. 본인이 청년이라면 우선 직접 어떤 제도가 있는지 찾고, 지원자 자격에 해당한다면 직접 지원해야합니다. 결국 아는 사람만 받아먹을 수 있다는 거죠. 그렇다면 우선 내가 살고 있는 지역에 어떤 청년 정책들이 숨어 있는지 알아봐야 합니다. 제가 알려드린 아래의 사이트들 중 한개라도 꼭 매일 확인해보세요. 정책은 언제 나와서 언제 마감될지 모릅니다. 버릇처럼 꼭 매일 확인하시고, 받을 수 있는 지원제도는 꼭 모두 받으세요. 1. 청년정책 사용설명서 블로그 청년에게만 지원되는 정책들을 보기 쉽게 정리해놓은 블로그입니다. 나라에서 지원해주는 일자리, .. 2023. 1. 26. 보일러 저렴하게 구매하는 방법 : 콘텐싱 보일러 지원금 10만원 이번에 저희 어머니 댁에 보일러가 고장나면서 보조금 10만원을 지원받아 콘덴싱 보일러로 교체하였습니다. 대부분 연말쯤 되면 지원금이 모두 소진된다고 하니 미리 교체하시길 추천드립니다. 1. 콘덴싱 보일러 설치 지원 사업 노후 보일러로 인해 발생하는 대기오염물질 및 미세먼지를 줄이기 위해 환경표지인증된 친환경 제품인 콘덴싱 보일러로 교체 또는 설치시에만 보조금을 지원해주는 사업입니다. 10년 이상 노후된 보일러가 우선순위로 지자체의 예산 상황에 따라 보조금 우선순위에 밀려날 수 있습니다. (LPG모델, 기름보일러 지원불가) 보조금은 보일러 1대당 일반가구의 경우 10만원, 저소득층의 경우 최대 60만원까지 지원됩니다. 지자체 예산 상황에 따라 보조금 지원이 불가할 수 있으니 구매하기 전에 콘덴싱 보일러 보.. 2023. 1. 15. 아이폰 KT보험+KT멤버쉽포인트로 리퍼받은 후기 1년 10개월 전에도 아이폰X을 리퍼했었는데, 몰랐죠...제가 변기에 2번이나 폰을 떨굴 줄은...ㅋ 처음 떨궜을땐 그래도 쓸만했는데, 두번째 떨궜을땐 폰 후면이 깨지고, 화면은 지지직거리고, 스피커가 망가졌답니다. 한 일주일동안 그냥 써보려고 버텼는데, 연말에 남은 KT포인트도 탈탈탈 털어쓰고, 애플이 또 리퍼수리값을 올릴 것 같아 리퍼 받으러 갔어요. 아이폰X은 오래 됐으니 더 좋은 핸드폰으로 바꾸는게 낫지 않냐라고 하시는 분들도 계실테지만, 새 핸드폰 사면 또 할부해야하잖아요? 지금 저 통신비 3만원 나오는데 2년동안 10만원 나올거 생각하니 벌써 아찔..ㅋ 어차피 요즘 폰은 다 비슷비슷하고, 당근마켓 알아봤더니 아이폰X 256기가 새폰은 없는데다 중고값도 리퍼값보다 비싸거나 비슷하더라구요. 그래서.. 2022. 12. 26. 서울시민이 건강하게 다이어트하는 방법 [손목닥터9988] - 스마트밴드제공, 최대10만원포인트! 지하철 타고가다 서울시에서 운영하는 헬스케어사업 [손목닥터9988] 을 보고 신청은 우선 했는데 선정이 될지 모르겠네요. 스마트밴드를 통해서 건강관리도 하고, 미션완료하면 받는 포인트도 사용할 수 있는 좋은 취지의 사업이니 참여해보세요. 운동 하기 싫지만 내년 여름부터 다이어트 시작하면 이미 늦는거 다들 아시잖아요. 겨울부터 해야 여름에 예쁜 옷 입을 수 있어유. 참여자 신청기간 1차모집 : 2022.12.05(월) ~ 09(금) 10~20대는 월요일, 30대는 화요일, 40대는 수요일, 50대는 목요일, 60대는 금요일에 신청 2차모집 : 2022.12.19 ~ 2022.12.29 / 10:00 ~ 20:00 / 전연령층 신청자격 만 19~69세 (1953.1.1~2003.12.31 출생자) 서울시민 .. 2022. 12. 21. 온라인 인터넷(PC)으로 로또하는 법 - 모바일X, 회차당 최대 5천원까지 1. 동행복권 사이트 현재 로또는 동행복권에서 운영하고 있습니다. 어떤 복권이든 19세이상부터 구매가 가능합니다. 회원가입을 안하신 분들은 회원가입부터 하시고 로그인하여 주시면 됩니다. https://www.dhlottery.co.kr/common.do?method=main 동행복권 당첨번호 3 5 12 22 26 31 보너스번호 19 1등 총 당첨금 250억원(17명 / 15억) 이전 회차 당첨정보 보기 다음 회차 당첨정보 보기 www.dhlottery.co.kr 2. 모바일(스마트폰)으로 로또 구매 X, 컴퓨터PC에서는 구매 O 로또는 무조건 컴퓨터PC로 동행복권 사이트를 접속했을때만 구매 가능합니다. 복권을 구매하기 위해서는 동행복권 사이트에 금액을 충전을 해주셔야 하는데요. 이것을 예치금이라고 합.. 2022. 12. 20. 신림역 맛집/술집추천!- 가성비 좋은 [하하호호 이모포차] 신림역 가성비 좋은 맛집, 술집 '하하호호 이모포차' 최근 신림역에 있는 실내포장마차 하하호호 이모포차에 다녀왔어요. 후기들이 꽤 괜찮은 곳도 막상 가보면 별로인 곳들이 많아서 반심반의인 상태로 갔는데, 이 곳은 블로그에 후기를 남겨도 되겠다싶을 정도로 꽤 좋았습니다. ▶ 신림역 7번출구쪽 도보 5분 위치는 신림역 7번출구쪽 근처 골목길이긴한데 모텔촌이라 조금 아쉽긴 합니다. 실제로 가게도 모텔 바로 옆에 위치해있어요. 주차는 따로 되지 않으니 참고하세요. ▶ 오픈 5시~마감 2시(주방마감 1시) / 저녁 7시~11시까지 피크타임 / 매주 일요일 휴무 저녁 7시부터 11시까지는 피크타임이에요. 가성비로 소문난 맛집이라 퇴근시간때가 되면 사람들로 북적입니다. 제가 갔던 날은 평일이었는데 한 8시쯤 되니 사.. 2022. 7. 14. 마이프로틴 저렴하게 구매하는 방법(+샵백어플 캐시백) 마이프로틴 저렴하게 구매하는 방법 - 마이프로틴 가입시 추천인코드(UYMK-RC) 입력 ▶ 10만원이상 구매시 사은품 증정 - 샵백(Shopback) 가입시 친구초대코드(GDdc2r) 입력 ▶ 1만원 캐시백 - 샵백에서 마이프로틴 구매시 할인코드(tallguy,horseking,fancafe 중 할인율 높은 코드 택1) 입력 ▶ 마프대란일과 상관없이 사용가능 마이프로틴 대란일(마프대란) - 1월 1일, 2월 2일, 3월 3일 등 해당 월과 일이 겹치는 전날 저녁 8시부터 28시간 한정 할인 예) 6월 5일 저녁 8시부터 ~ 6월 6일 저녁12시까지 - 어린이날, 크리스마스, 블랙프라이데이 등과 같은 특정일 1. 마이프로틴 어플 설치 및 가입하기 실제 결제는 샵백어플을 경유한 상태에서 진행되지만, 구매를 .. 2022. 6. 6. 쇼크업소버 스포츠브라 내돈내산 후기 #Shock Absorber #Sports bra 쇼크업소버를 접하게 된 계기 성장기때부터 상체가 좀 크다고 생각하긴 했었는데, 엄마가 사다준 브라만 입었기 때문에 정확하게 내 가슴 사이즈가 몇인지 파악하지 못했었다. 그땐 대부분이 A컵을 입었었고, 나 또한 그랬다. 학교 운동회 기간에 달리기는 최악 중에 최악. 달리고 싶어도 출렁거리는 가슴때문에 민망해서 제대로 뛰지도 못했던 사춘기 시절은 내 인생에 트라우마로 남아있다. 20대가 되고, 사회생활을 시작하고 난 후에도 정확하게 내 사이즈를 알지 못했다. 속옷가게에 가서 사이즈를 재야하는 지도 몰랐고, 그냥 무난한 사이즈를 사서 입었었다. 어느날 다이어트한다고 헬스장에 가서 런닝머신을 뛰는데 출렁거리는 윗가슴이 신경쓰이기 시작했다. 어째서인지 브라는 내 가슴을 잡아주지 않았고, 민망해서 매번 유산소 운동.. 2022. 2. 14. 1타3만 체육쿠폰으로 8만원이상 결제시 선착순 3만원 환급받는 방법 환급대상 체육시설에서 누적 8만원 이상 결제시 선착순으로 3만원 환급되는 제도에 대해 공유드립니다. 코로나19로 어려운 민간체육시설 경영개선을 지원하고자 환급대상 체육시설에서 누적 8만원이상 결제시 3만원이 환급되는 대국민 건강 프로젝트입니다. 제로페이에서 서울사랑상품권을 10%할인된 가격에 구매하여 결제해도 되지만, 제로페이의 경우 현금으로 선구매해야하기 때문에 대량으로 구매할 경우엔 부담이 되는게 사실입니다. 하지만 이번 1타3만 체육쿠폰을 신청한다면 신청한 카드로 체육시설에서 8만원이상 결제시 무조건 3만원이 환급되기 때문에 더 적은 비용으로도 환급이 가능해서 더 이득입니다. 예를 들어 헬스장 등록비가 30만원일 경우, 서울사랑상품권 10만원권 3장 * 10%할인 = 27만원 ▶ 3만원 할인 1타3.. 2021. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
